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練りみその栄養とおすすめレシピ、食品成分表

練りみその栄養とおすすめレシピ、食品成分表

練りみそは砂糖やアルコールをみそに添加し弱火で練り上げた調味料で、たいていは練りみそのみ、あるいは卵黄を添加して作るもののことを指すのが一般的です練りみそには、酵素、食物繊維、ナトリウム、カリウムなどが含まれています。
酢みその栄養とおすすめレシピ、食品成分表

酢みその栄養とおすすめレシピ、食品成分表

酢みそは、酢に白みそやみりんなどの調味料を加えて作るたれの一種で、酢みそ和えなどの料理に用いることが多く、ホタルイカや刺身こんにゃくなどに利用するのが一般的です。酵素、モリブデン、ナトリウムなどが含まれています。



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