食の知識&健康 ( 49 )

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梅雨を爽やかに 〜 香り療法 アロマテラピー

梅雨を爽やかに 〜 香り療法 アロマテラピー

アロマテラピーは、香り療法としてヨーロッパではじまった民間療法。植物から抽出したアロマエッセンスを揮発させて、その香りで不快症状を改善させるのです。アロマオイルは認知症予防にも有効です。また、お香は日本のアロマテラピーです。



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