栄養素 ( 5 )

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クルクミンは二日酔い予防に効くポリフェノール

クルクミンは二日酔い予防に効くポリフェノール

クルクミンはポリフェノールの一種で、ウコンの主成分となる黄色色素です。クルクミンの効能として、二日酔い予防、肝機能強化、神経系疾患の予防・改善、循環器系疾患予防、消化器系疾患の予防・改善、感覚器疾患予防、皮膚疾患予防、がん予防が期待できます。
キチンが免疫力を高めて血中コレステロール値をダウン

キチンが免疫力を高めて血中コレステロール値をダウン

キチンはカニの甲殻などに含まれる不溶性食物繊維で、これを化学処理したものがキトサンです。キチンの効能として、血圧低下、コレステロール低下、ビフィズス菌の育成促進、抗菌作用、ダイオキシン・重金属の体外排出、老化予防、抗がん作用、免疫力強化が期待できます。
カロテノイドは強い抗酸化力であらゆる疾病予防に対応

カロテノイドは強い抗酸化力であらゆる疾病予防に対応

カロテノイドは、動植物が持ち、自然界に存在する黄色や赤色の色素の総称で、600種類以上存在するといわれている成分です。カロテノイドの効能として、抗酸化作用、夜盲症の予防・改善、血流改善、白内障・黄斑変性症の予防、眼精疲労の予防・改善、抗がん作用、生活習慣病予防、メタボリックシンドロームの予防・改善が期待できます。
エルゴステリンは紫外線に触れるとビタミンDに変化

エルゴステリンは紫外線に触れるとビタミンDに変化

エルゴステリンはキノコ類に多く含まれるビタミンDの前駆物質で、紫外線に触れることでビタミンDに変化します。エルゴステリンの効能として、カルシウム・リンの吸収促進、骨の強化、骨粗鬆症予防、血中カルシウム濃度の安定が期待できます。
スタミナ維持に役立つイソロイシンの効率的な摂り方とは?

スタミナ維持に役立つイソロイシンの効率的な摂り方とは?

イソロイシンは必須アミノ酸のひとつで、バリンやロイシンとともに、筋肉の中で代謝してエネルギー源となるBCAA(分岐鎖アミノ酸)に含まれている成分です。イソロイシンの効能として、筋肉の消耗防止、皮膚の回復促進、疲労回復、成長促進、集中力アップ、糖尿病の予防・改善、肝機能向上、美肌・美髪づくりが期待できます。
水分過多によるむくみの解消にはイソクエルシトリン

水分過多によるむくみの解消にはイソクエルシトリン

イソクエルシトリンはフラボノイドの一種で、たんぽぽの根やどくだみの花穂、きゅうりなどに含まれている成分です。イソクエルシトリンの効能として、利尿作用、便秘改善、抗炎症作用、むくみ解消、腎機能・肝機能の強化、腎炎改善、高血圧・動脈硬化・糖尿病・がんの予防、抗酸化作用、コレステロール値低下、消炎作用、胃腸の働きの強化、毛細...



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