栄養素 ( 6 )

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アントシアニンは視力改善以外の効果にも要注目!

アントシアニンは視力改善以外の効果にも要注目!

アントシアニンは、ブルーベリー類に多く含まれているとして知られる成分です。アントシアニンの効能として、眼精疲労回復、視力改善、毛細血管の保護・強化、血液循環向上、糖尿病性網膜症予防、抗酸化作用、体脂肪の燃焼促進、血液サラサラ効果、抗炎症、抗潰瘍が期待できます。
アルギン酸がコレステロール値を下げて胆石を予防

アルギン酸がコレステロール値を下げて胆石を予防

アルギン酸は、昆布やわかめ、ひじき、もずくなどに含まれる多糖類の一種で、天然の食物繊維です。アルギン酸の効能として、高血圧予防、コレステロール低下、ダイエット、動脈硬化予防、腸内環境正常化、胆石予防が期待できます。
β-グルカンの免疫力アップ効果がガンを撃退

β-グルカンの免疫力アップ効果がガンを撃退

β-グルカンは、アガリクスや霊芝などのキノコ類に含まれる特殊成分で、不溶性食物繊維の仲間です。β-グルカンの効能として、免疫力強化、抗アレルギー作用、血糖値低下、血圧低下、便秘解消、コレステロール低下が期待できます。
モリンガは捨てるところがない健康食材

モリンガは捨てるところがない健康食材

モリンガは、含まれる栄養素の豊富さやそれらの効能から、「奇跡の木」または「薬箱の木」とも呼ばれる植物です。モリンガの効能として、抗酸化作用、生活習慣病改善、アンチエイジング、抗アレルギー作用、糖尿病予防、精神安定、安眠、腸内環境正常化、肝臓・腎臓・膵臓の機能向上、殺菌、解毒、口内炎改善、胃潰瘍・胃ポリープの改善、口臭予...
赤まむしは昔ながらの元気が出る食品

赤まむしは昔ながらの元気が出る食品

赤まむしは、まむしのなかでも特に体が赤めのものをいい、薬効が高いことで古くから知られています。赤まむしの効能として、血圧正常化、精力増強、血流改善、心機能正常化、コレステロール低下、動脈硬化予防、精神安定が期待できます。
ヒドロキシチロソールがシミを取って美白へ導く

ヒドロキシチロソールがシミを取って美白へ導く

ヒドロキシチロソールはオリーブに含まれるポリフェノールの一種で、ビタミンCの10倍ともいわれる高い抗酸化作用がある成分です。ヒドロキシチロソールの効能として、アンチエイジング、美白、美肌づくりが期待できます。
ヒハツで高い冷え性改善効果を期待

ヒハツで高い冷え性改善効果を期待

ヒハツは、ナガコショウまたはロングペッパーとも呼ばれるコショウの仲間で、主に東南アジアに分布する植物です。ヒハツの効能として、冷えの改善、胃腸の不調改善、血管拡張、新陳代謝アップ、栄養素の吸収促進が期待できます。



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