チェリモヤの栄養成分表
出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。
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- チェリモヤ(生)の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 78kcal 水分 78.1g たんぱく質 1.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.8)g 脂質 0.3g トリアシルグリセロール当量 (0.2)g 飽和脂肪酸 (0.10)g 一価不飽和脂肪酸 (0.02)g 多価不飽和脂肪酸 (0.08)g コレステロール 0mg 炭水化物 19.8g 利用可能炭水化物(単糖当量) (13.7)g 水溶性食物繊維 0.8g 不溶性食物繊維 1.4g < 食物繊維総量 > 2.2g 灰分 0.5g ナトリウム 8mg カリウム 230mg カルシウム 9mg マグネシウム 12mg リン 20mg 鉄 0.2mg 亜鉛 0.1mg 銅 0.08mg マンガン 0.07mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 3μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 1μg ビタミンA(β-カロテン当量) 4μg ビタミンA(レチノール活性当量) Tr ビタミンB1 0.09mg ビタミンB2 0.09mg ナイアシン(ビタミンB3) 0.7mg ビタミンB6 0.23mg ビタミンB12 0μg 葉酸(ビタミンB9) 90μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.36mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 34mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.2mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK (0)μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 20% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 果皮、種子及びへた - チェリモヤ(生)のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
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アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.1g たんぱく質 1.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 (0.8)g イソロイシン (35)mg ロイシン (52)mg リシン(リジン) (35)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (17)mg 含硫アミノ酸:シスチン (8.3)mg 含硫アミノ酸 <合計> (26)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (35)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (26)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (60)mg トレオニン(スレオニン) (43)mg トリプトファン (26)mg バリン (52)mg ヒスチジン (17)mg アルギニン (26)mg アラニン (52)mg アスパラギン酸 (87)mg グルタミン酸 (160)mg グリシン (43)mg プロリン (130)mg セリン (52)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (900)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 果皮、種子及びへた
米国成分表から推計 - チェリモヤ(生)の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.1g 脂質 0.3g トリアシルグリセロール当量 (0.2)g 脂肪酸総量 (0.21)g 飽和脂肪酸 (0.10)g 一価不飽和脂肪酸 (0.02)g 多価不飽和脂肪酸 (0.08)g n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.07)g n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.01)g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 (0)mg (10:0) デカン酸 (20)mg (12:0) ラウリン酸 (2)mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 (5)mg (15:0) ペンタデカン酸 (0)mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 (46)mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 (2)mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 (22)mg (20:0) アラキジン酸 (2)mg (22:0) ベヘン酸 (1)mg (24:0) リグノセリン酸 (2)mg (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 (2)mg (15:1) ペンタデセン酸 (0)mg (16:1) パルミトレイン酸 (12)mg (17:1) ヘプタデセン酸 (0)mg (18:1) <計> (9)mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 (0)mg (22:1) ドコセン酸 (0)mg (24:1) テトラコセン酸 (0)mg (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 – (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 (12)mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 (70)mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 (0)mg (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 (0)mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 (0)mg (20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 (0)mg (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 (0)mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 (0)mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 果皮、種子及びへた
米国成分表から推計 - チェリモヤ(生)の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 78.1g 単糖当量 (13.7)g でん粉 (0)g ぶどう糖 (6.3)g 果糖 (6.7)g ガラクトース (0)g しょ糖 (0.7)g 麦芽糖 (0)g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (13.7)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 果皮、種子及びへた
米国成分表から推計
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