L-シトルリンは、1930年に日本の研究者がスイカの果汁から発見したアミノ酸です。

L-シトルリンの栄養効果として、血流改善、冷え性の予防・改善、むくみ・肩こりの改善、ダイエット、精力増強、筋肉増強などが期待できます。

L-シトルリンの効能

L-シトルリンには、血管を拡げて血流量を増やす一酸化窒素を作り出したり増やしたりする働きがあることから、摂取することで全身の血流がよくなるといわれています。

血流がよくなることにより、女性には冷え性の予防や改善、むくみや肩こりの改善、ダイエットなどの効果が、男性には精力増強効果などが期待できます。

また、成長ホルモンの分泌促進による筋肉増強・増大にも有効と考えられています。

L-シトルリンは、スイカやキュウリなどのウリ科の食べ物に含まれている成分で、特に問題となる副作用などについては報告されていませんが、医薬品との併用に関しては明らかではないため、服薬のある場合は医師に相談の上摂取するほうがよさそうです。

L-シトルリン 240粒（ファイン）

Amazonでの売れ筋サプリメントは、ファインのL-シトルリンです。多くのカスタマーレビューが寄せられていて、評価もまずまずです。

• 血流はよくなったように感じます。新陳代謝も良くなりました。
• うつ症状にも効果がありました。頭･体への血流が戻り、行動する意欲が出てきた感じです。
• 夜のための商品みたいですが、結構純粋なアミノ酸、ビタミンC、ビタミンEのサプリだと思います。
• ２ヶ月服用した所、血管年齢が６９歳から５８歳になりました。（６１歳の方のレビュー）
• ２か月ほど飲用で、立ちが良くなり、夫婦円満になりました。
• 男性にとって魅力的な商品。自分はもともと小さすぎる故にかなり増大しました。
• 手足がホカホカして来ました。手背の血管も出て来ました。末端冷え性に良いと思います。

一日目安の8粒で、L-シトルリン800mg、L-アルギニン500mgが摂取できます。他にも、ビタミンC、ビタミンE、葉酸などが配合されたサプリメントです。
「夜の生活をパワフルに！」というふれこみの商品ですが、血流改善や元気増強、パワーアップ、パフォーマンスの増大など、スポーツアスリートや、毎日を健康に過ごしたい人にもおすすめのアミノ酸サプリメントです。