栄養をしっかり摂ろう!

日本食品標準成分表/七訂(2015年12月25日改訂版:文科省)に準拠。食品 851品目、全2,191種を掲載。

[スーパーフード】 はちみつ特集

ハーブ・健康茶 Pick up!

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松風の特徴とおすすめ4選、栄養成分表

松風の特徴とおすすめ4選、栄養成分表

松風には、味噌を添加したものや、表面にゴマやケシ、青のりを振りかけたもの、生地を発酵させてから焼き上げたカステラ風のものなどさまざまな種類があります。代表的なものとしては、六条松風や紫野味噌松風などが有名です。
ボーロの特徴とおすすめ5選、栄養成分表

ボーロの特徴とおすすめ5選、栄養成分表

ボーロとは、ポルトガル語においてはケーキを主とする菓子の総称ですが、日本では小麦粉・砂糖・卵・牛乳を材料とした南蛮焼き菓子のことを指します。日本には16世紀に伝えられ、江戸時代の菓子の製法書にも製法が残っています。
南部せんべいの特徴とおすすめ5選、栄養成分表

南部せんべいの特徴とおすすめ5選、栄養成分表

南部せんべいには、通常の白せんべいと呼ばれるもののほか、ゴマ・クルミ・落花生などを加えて焼いたものもあります。近年ではイカ・カボチャ・リンゴ・ココアといったものを加えるなどバリエーションも豊富で、クッキー状の生地で作られるものもあります。
羊羹の特徴とおすすめ5選、栄養成分表

羊羹の特徴とおすすめ5選、栄養成分表

現在の羊羹は、比較的高級なものは切り分けて食べる棹物であるのに対し、安価な駄菓子は一口サイズの小分け包装で販売されています。煉羊羹は糖度が高く長期保存が可能なものが多くあるため、非常食として販売されているものもあります。
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