食品

酒粕の栄養とおすすめレシピ、食品成分表

酒粕の栄養成分表

出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。

酒かすの食品成分部分をクリックすると開閉します。

酒かすの成分表 可食部100g当たり
[ 成分表 ] 単位: /100g
エネルギー 227kcal
水分 51.1g
たんぱく質 14.9g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (14.2)g
脂質 1.5g
トリアシルグリセロール当量
飽和脂肪酸
一価不飽和脂肪酸
多価不飽和脂肪酸
コレステロール (0)mg
炭水化物 23.8g
利用可能炭水化物(単糖当量)
水溶性食物繊維 0g
不溶性食物繊維 5.2g
< 食物繊維総量 > 5.2g
灰分 0.5g
ナトリウム 5mg
カリウム 28mg
カルシウム 8mg
マグネシウム 9mg
リン 8mg
0.8mg
亜鉛 2.3mg
0.39mg
マンガン
ヨウ素
セレン
クロム
モリブデン
ビタミンA(レチノール) (0)μg
ビタミンA(α-カロテン)
ビタミンA(β-カロテン)
ビタミンA(β-クリプトキサンチン)
ビタミンA(β-カロテン当量) (0)μg
ビタミンA(レチノール活性当量) (0)μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.26mg
ナイアシン(ビタミンB3) 2.0mg
ビタミンB6 0.94mg
ビタミンB12 0μg
葉酸(ビタミンB9) 170μg
パントテン酸(ビタミンB5) 0.48mg
ビオチン(ビタミンB7)
ビタミンC (0)mg
ビタミンD (0)μg
ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg
ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg
ビタミンK 0μg
食塩相当量 0g
アルコール 8.2g
硝酸イオン
テオブロミン
カフェイン
タンニン
ポリフェノール
酢酸
調理油
有機酸
重量変化率
廃棄率 0%
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
酒かすのアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g
水分 51.1g
たんぱく質 14.9g
アミノ酸組成によるたんぱく質 (14.2)g
イソロイシン (660)mg
ロイシン (1400)mg
リシン(リジン) (690)mg
含硫アミノ酸:メチオニン (640)mg
含硫アミノ酸:シスチン (510)mg
含硫アミノ酸 <合計> (1200)mg
芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (800)mg
芳香族アミノ酸:チロシン (810)mg
芳香族アミノ酸 <合計> (1600)mg
トレオニン(スレオニン) (680)mg
トリプトファン (200)mg
バリン (940)mg
ヒスチジン (420)mg
アルギニン (1100)mg
アラニン (1000)mg
アスパラギン酸 (1500)mg
グルタミン酸 (2700)mg
グリシン (770)mg
プロリン (690)mg
セリン (970)mg
ヒドロキシプロリン
アミノ酸組成計 (17000)mg
アンモニア
剰余アンモニア
 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
NILSアミノ酸成分表から推計 
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