紫蘇葉茶は国内産の赤紫蘇の葉・実・茎を乾燥させて火入れ滅菌した健康茶です。紫蘇特有の香りとすっきりした飲み口が特徴で、魚肉料理などの後に適しているといわれています。
皮膚・粘膜を保護して美肌づくりをサポート
紫蘇葉茶に含まれるβカロテンには皮膚や粘膜を保護する作用があるといわれています。また、αリノレン酸は体内で生成できない必須脂肪酸で、美肌づくりに役立つ成分としてよく知られています。
紫蘇特有の香りでリラックス
紫蘇特有の香りはペリルアルデヒドという精油成分によるもので、リラックス効果をもたらすといわれています。
アトピーや花粉症を改善
紫蘇葉茶にはアレルギー症状を抑える抗ヒスタミン成分がいくつも含まれており、特にαリノレン酸はアレルギー症状の緩和に優れた効果を発揮するとされ注目を集めています。また、花粉症に対して高い改善作用を持つといわれるロズマリン酸も含まれています。
冷え性や貧血を改善
紫蘇葉茶には鉄分が豊富に含まれているため、冷え性や貧血の改善にも役立つといわれています。
紫蘇葉茶の淹れ方
湯のみで淹れる場合
湯のみ1杯にティーバッグ1袋を入れて熱湯を注ぎ、3～5分してから飲みます。
急須で淹れる場合
急須にティーバッグ1袋を入れて熱湯を注ぎ、フタをしてお好みの濃さになるまで待ったら、急須を軽く振って湯のみに注ぎます。
紫蘇葉茶は開花の季節や冬の寒い時期などに適しており、さらにノンカフェインなのでどなたでも安心して飲めます。夏はアイス、冬はホットでお好みによりハチミツやレモンなどを加えて飲むのもおすすめです。
