出汁の栄養成分表
出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。
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- かつおだしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 3kcal 水分 99.3g たんぱく質 0.5g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0.1g トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 Tr 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 (0)g 不溶性食物繊維 (0)g < 食物繊維総量 > (0)g 灰分 0.1g ナトリウム 20mg カリウム 26mg カルシウム 2mg マグネシウム 3mg リン 17mg 鉄 Tr 亜鉛 Tr 銅 Tr マンガン Tr ヨウ素 1μg セレン 7μg クロム 0μg モリブデン 0μg ビタミンA(レチノール) (Tr) ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) (Tr) ビタミンB1 0.01mg ビタミンB2 0.01mg ナイアシン(ビタミンB3) 1.4mg ビタミンB6 0.02mg ビタミンB12 0.4μg 葉酸(ビタミンB9) 0μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.06mg ビオチン(ビタミンB7) 0.1μg ビタミンC 0mg ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.1g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
昆布だしの食品成分
- 昆布だしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 4kcal 水分 98.5g たんぱく質 0.1g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 Tr トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 0.9g 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 – 不溶性食物繊維 – < 食物繊維総量 > – 灰分 0.5g ナトリウム 61mg カリウム 140mg カルシウム 3mg マグネシウム 4mg リン 6mg 鉄 Tr 亜鉛 Tr 銅 Tr マンガン 0.01mg ヨウ素 5400μg セレン 0μg クロム 0μg モリブデン 0μg ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) (0)μg ビタミンB1 Tr ビタミンB2 Tr ナイアシン(ビタミンB3) Tr ビタミンB6 0mg ビタミンB12 0μg 葉酸(ビタミンB9) 2μg パントテン酸(ビタミンB5) 0mg ビオチン(ビタミンB7) 0.1μg ビタミンC Tr ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.2g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
かつお・昆布だしの食品成分
- かつお・昆布だしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 2kcal 水分 99.2g たんぱく質 0.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 Tr トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 0.3g 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 – 不溶性食物繊維 – < 食物繊維総量 > – 灰分 0.2g ナトリウム 34mg カリウム 63mg カルシウム 3mg マグネシウム 4mg リン 13mg 鉄 Tr 亜鉛 Tr 銅 Tr マンガン Tr ヨウ素 1500μg セレン 4μg クロム 0μg モリブデン 0μg ビタミンA(レチノール) (Tr) ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) (Tr) ビタミンB1 0.01mg ビタミンB2 0.01mg ナイアシン(ビタミンB3) 0.9mg ビタミンB6 0.01mg ビタミンB12 0.3μg 葉酸(ビタミンB9) 1μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.04mg ビオチン(ビタミンB7) 0.1μg ビタミンC Tr ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.1g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
しいたけだしの食品成分
- しいたけだしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 4kcal 水分 98.8g たんぱく質 0.1g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0g トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 0.9g 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 – 不溶性食物繊維 – < 食物繊維総量 > – 灰分 0.2g ナトリウム 3mg カリウム 29mg カルシウム 1mg マグネシウム 3mg リン 8mg 鉄 0.1mg 亜鉛 Tr 銅 0.01mg マンガン – ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) 0μg ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) 0μg ビタミンB1 Tr ビタミンB2 0.02mg ナイアシン(ビタミンB3) 0.6mg ビタミンB6 0.02mg ビタミンB12 0μg 葉酸(ビタミンB9) 2μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.57mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 0mg ビタミンD 0μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
煮干しだしの食品成分
- 煮干しだしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 1kcal 水分 99.7g たんぱく質 0.1g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0.1g トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 Tr 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 (0)g 不溶性食物繊維 (0)g < 食物繊維総量 > (0)g 灰分 0.1g ナトリウム 38mg カリウム 25mg カルシウム 3mg マグネシウム 2mg リン 7mg 鉄 Tr 亜鉛 Tr 銅 Tr マンガン Tr ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) – ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) – ビタミンB1 0.01mg ビタミンB2 Tr ナイアシン(ビタミンB3) 0.3mg ビタミンB6 Tr ビタミンB12 0.2μg 葉酸(ビタミンB9) 1μg パントテン酸(ビタミンB5) 0mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 0mg ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.1g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
鳥がらだしの食品成分
- 鳥がらだしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 7kcal 水分 98.4g たんぱく質 1.1g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0.2g トリアシルグリセロール当量 0.2g 飽和脂肪酸 0.06g 一価不飽和脂肪酸 0.10g 多価不飽和脂肪酸 0.03g コレステロール Tr 炭水化物 Tr 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 (0)g 不溶性食物繊維 (0)g < 食物繊維総量 > (0)g 灰分 0.3g ナトリウム 30mg カリウム 65mg カルシウム 2mg マグネシウム 2mg リン 21mg 鉄 0.5mg 亜鉛 Tr 銅 0.01mg マンガン 0mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) – ビタミンA(β-カロテン) – ビタミンA(β-クリプトキサンチン) – ビタミンA(β-カロテン当量) (0)μg ビタミンA(レチノール活性当量) (0)μg ビタミンB1 0.02mg ビタミンB2 0.09mg ナイアシン(ビタミンB3) 1.2mg ビタミンB6 0.03mg ビタミンB12 0.5μg 葉酸(ビタミンB9) 6μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.77mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC (0)mg ビタミンD 0μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK Tr 食塩相当量 0.1g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし - 鳥がらだしの脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 98.4g 脂質 0.2g トリアシルグリセロール当量 0.2g 脂肪酸総量 0.19g 飽和脂肪酸 0.06g 一価不飽和脂肪酸 0.10g 多価不飽和脂肪酸 0.03g n-3系多価不飽和脂肪酸 Tr n-6系多価不飽和脂肪酸 0.02g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0mg (12:0) ラウリン酸 Tr (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 2mg (15:0) ペンタデカン酸 Tr (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 50mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 Tr (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 11mg (20:0) アラキジン酸 Tr (22:0) ベヘン酸 0mg (24:0) リグノセリン酸 0mg (10:1) デセン酸 0mg (14:1) ミリストレイン酸 Tr (15:1) ペンタデセン酸 0mg (16:1) パルミトレイン酸 13mg (17:1) ヘプタデセン酸 Tr (18:1) <計> 84mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 1mg (22:1) ドコセン酸 0mg (24:1) テトラコセン酸 0mg (16:2) ヘキサデカジエン酸 0mg (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0mg (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 23mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 1mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0mg (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 Tr (20:3) n-6 イコサトリエン酸 Tr (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0mg (20:4) n-6 アラキドン酸 Tr (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0mg (22:2) ドコサジエン酸 0mg (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0mg (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0mg (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
液状だし - 鳥がらだしの脂肪酸成分表(2) 脂肪酸100g当たりの脂肪酸組成表
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脂肪酸成分表(2) 単位: g/100g 脂肪酸総量 脂肪酸総量 938 飽和脂肪酸 318 一価不飽和脂肪酸 492 多価不飽和脂肪酸 127 n-3系多価不飽和脂肪酸 6 n-6系多価不飽和脂肪酸 121 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0.1 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 0.9 (15:0) ペンタデカン酸 0.1 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 26.5 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 0.2 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 6.1 (20:0) アラキジン酸 0.1 (22:0) ベヘン酸 0 (24:0) リグノセリン酸 0 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 0.2 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 7.1 (17:1) ヘプタデセン酸 0.2 (18:1) <計> 44.6 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 0.5 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6リノール酸 12.5 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 0.6 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 Tr (20:2) n-6 イコサジエン酸 0.2 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0.1 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 0.1 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
液状だし - 鳥がらだしの脂肪酸成分表(3) 脂質1g当たり
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脂肪酸成分表(3) 単位: mg/g 脂質 脂肪酸総量 938 飽和脂肪酸 318 一価不飽和脂肪酸 492 多価不飽和脂肪酸 127 n-3系多価不飽和脂肪酸 6 n-6系多価不飽和脂肪酸 121 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 1 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 8 (15:0) ペンタデカン酸 1 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 249 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 2 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 57 (20:0) アラキジン酸 1 (22:0) ベヘン酸 0 (24:0) リグノセリン酸 0 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 2 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 66 (17:1) ヘプタデセン酸 2 (18:1) <計> 418 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 4 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 117 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 5 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 Tr (20:2) n-6 イコサジエン酸 1 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 1 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 1 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
液状だし
中華だしの食品成分
- 中華だしの成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 3kcal 水分 99.0g たんぱく質 0.8g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0g トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 Tr 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 – 不溶性食物繊維 – < 食物繊維総量 > – 灰分 0.2g ナトリウム 20mg カリウム 90mg カルシウム 3mg マグネシウム 5mg リン 40mg 鉄 Tr 亜鉛 Tr 銅 Tr マンガン 0.01mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) – ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) – ビタミンB1 0.15mg ビタミンB2 0.03mg ナイアシン(ビタミンB3) 1.3mg ビタミンB6 0.05mg ビタミンB12 0μg 葉酸(ビタミンB9) 1μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.26mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 0mg ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.1g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液状だし
洋風だしの食品成分
- 洋風だしの成分表 可食部100g当たり
-
[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 6kcal 水分 97.8g たんぱく質 1.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 – 脂質 0g トリアシルグリセロール当量 – 飽和脂肪酸 – 一価不飽和脂肪酸 – 多価不飽和脂肪酸 – コレステロール – 炭水化物 0.3g 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 – 不溶性食物繊維 – < 食物繊維総量 > – 灰分 0.6g ナトリウム 180mg カリウム 110mg カルシウム 5mg マグネシウム 6mg リン 37mg 鉄 0.1mg 亜鉛 0.1mg 銅 0.01mg マンガン 0.01mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) – ビタミンA(α-カロテン) 0μg ビタミンA(β-カロテン) 0μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 0μg ビタミンA(β-カロテン当量) 0μg ビタミンA(レチノール活性当量) – ビタミンB1 0.02mg ビタミンB2 0.05mg ナイアシン(ビタミンB3) 1.1mg ビタミンB6 0.06mg ビタミンB12 0.2μg 葉酸(ビタミンB9) 3μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.25mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 0mg ビタミンD – ビタミンE(α-トコフェロール) 0mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.5g アルコール – 硝酸イオン – テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
別名: スープストック
液状だし
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