αカロテンサプリメントの選び方
αカロテンのサプリの選び方ですが、αカロテンのみのサプリではなく、βカロテンなど多数のカロテノイドが含有された「マルチカロテン」のサプリメントから選びましょう。
第1位 ナチュラリー マルチカロテン
5種のカロテノイドとトコトリエノールが配合されたサプリメントです。Amazonでは、もっとも売れ筋のマルチカロテンサプリメントとなっています。カスタマーレビュー数も多く、星４つの評価がついています。αカロテンは1.8mg含まれています。
第2位 DHC マルチカロチン
緑黄色野菜や藻などから抽出した天然のカロテノイド5種を一度に摂取できるサプリメントです。αカロテンは1.5mg含まれています。
第3位 FANCL カロテンA ナチュラルミックス
６種類の天然カロテノイドが補えるファンケルのサプリメントです。αカロテン、βカロテン、βクリプトキサンチンは体内で必要に応じてビタミンAに変換されます。ビタミンAは、夜間の視力の維持を助けるとともに、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。αカロテンは1.4mg含まれています。
