ビタミンＤサプリメントの選び方
ビタミンＤは、カルシウムの吸収を促進することから、カルシウムを同時に摂取すると効果的です。
特に、日光を浴びる機会の少ない方や、季節の変わり目にお悩みの方にオススメです。
第1位 ディアナチュラ カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD
Amazonのカルシウム部門、マグネシウム、ビタミンD部門の全てにおいてベストセラーNo.1のサプリメントです。カルシウム、マグネシウムに加えて、亜鉛とカルシウムの吸収をサポートするビタミンDを配合されている、バランスの良いサプリメントです。
第2位 森下仁丹 BabyD（0歳からのビタミンDサプリメント）
小児科の先生と一緒に考えられた、0歳からのビタミンDサプリメントです。もちろん、大人が飲んでも大丈夫。赤ちゃんは、1ヵ月頃から。赤ちゃんが食べても安全な原料だけで作られています。液状で無味・無臭、摂取量も少量でよいので、乳幼児でも簡単に摂取できます。
第3位 UHA味覚糖 グミサプリ ビタミンD3
「D3」は、動物性食品に含まれるビタミンD。グミサプリは、水無しで手軽に美味しく摂取できるビタミンDです。
