スイートコーンの栄養成分表
出典:日本食品標準成分表2015年版(七訂)に準拠しています。表の見方や注意事項は、日本食品標準成分表2015年版(七訂)について:文部科学省のページを参照してください。
スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の食品成分部分をクリックすると開閉します。
- スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 92kcal 水分 77.1g たんぱく質 3.6g アミノ酸組成によるたんぱく質 2.7g 脂質 1.7g トリアシルグリセロール当量 1.3g 飽和脂肪酸 0.26g 一価不飽和脂肪酸 0.49g 多価不飽和脂肪酸 0.54g コレステロール 0mg 炭水化物 16.8g 利用可能炭水化物(単糖当量) 12.5g 水溶性食物繊維 0.3g 不溶性食物繊維 2.7g < 食物繊維総量 > 3.0g 灰分 0.8g ナトリウム Tr カリウム 290mg カルシウム 3mg マグネシウム 37mg リン 100mg 鉄 0.8mg 亜鉛 1.0mg 銅 0.10mg マンガン 0.32mg ヨウ素 0μg セレン Tr クロム 1μg モリブデン 6μg ビタミンA(レチノール) 0μg ビタミンA(α-カロテン) 9μg ビタミンA(β-カロテン) 22μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 54μg ビタミンA(β-カロテン当量) 53μg ビタミンA(レチノール活性当量) 4μg ビタミンB1 0.15mg ビタミンB2 0.10mg ナイアシン(ビタミンB3) 2.3mg ビタミンB6 0.14mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 95μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.58mg ビオチン(ビタミンB7) 5.4μg ビタミンC 8mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3mg ビタミンE(β-トコフェロール) Tr ビタミンE(γ-トコフェロール) 1.0mg ビタミンE(δ-トコフェロール) Tr ビタミンK 1μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン 0g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 0.2g 重量変化率 – 廃棄率 50% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
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アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 77.1g たんぱく質 3.6g アミノ酸組成によるたんぱく質 2.7g イソロイシン 110mg ロイシン 320mg リシン(リジン) 160mg 含硫アミノ酸:メチオニン 77mg 含硫アミノ酸:シスチン 63mg 含硫アミノ酸 <合計> 140mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 140mg 芳香族アミノ酸:チロシン 110mg 芳香族アミノ酸 <合計> 250mg トレオニン(スレオニン) 130mg トリプトファン 31mg バリン 160mg ヒスチジン 82mg アルギニン 140mg アラニン 270mg アスパラギン酸 300mg グルタミン酸 470mg グリシン 140mg プロリン 260mg セリン 160mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 3100mg アンモニア 73mg 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸
硝酸イオン: 0 g - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(2) 基準窒素1g当たり
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アミノ酸成分表(2) 単位: /1g イソロイシン 190mg ロイシン 550mg リシン(リジン) 270mg 含硫アミノ酸:メチオニン 130mg 含硫アミノ酸:シスチン 110mg 含硫アミノ酸 <合計> 240mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 250mg 芳香族アミノ酸:チロシン 200mg 芳香族アミノ酸 <合計> 440mg トレオニン(スレオニン) 220mg トリプトファン 53mg バリン 280mg ヒスチジン 140mg アルギニン 250mg アラニン 460mg アスパラギン酸 530mg グルタミン酸 820mg グリシン 250mg プロリン 460mg セリン 290mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 5400mg アンモニア 130mg 窒素換算係数1 4.66 窒素換算係数2 6.25 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
窒素換算係数1=アミノ酸組成によるたんぱく質に対する窒素換算係数
窒素換算係数2=基準窒素によるたんぱく質に対する窒素換算係数
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(3) アミノ酸組成によるタンパク質1g当たり
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アミノ酸成分表(3) 単位: /1g イソロイシン 41mg ロイシン 120mg リシン(リジン) 58mg 含硫アミノ酸:メチオニン 29mg 含硫アミノ酸:シスチン 24mg 含硫アミノ酸 <合計> 52mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 53mg 芳香族アミノ酸:チロシン 42mg 芳香族アミノ酸 <合計> 95mg トレオニン(スレオニン) 48mg トリプトファン 11mg バリン 61mg ヒスチジン 31mg アルギニン 53mg アラニン 99mg アスパラギン酸 110mg グルタミン酸 180mg グリシン 53mg プロリン 98mg セリン 61mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 1200mg アンモニア 27mg () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(4) (基準窒素による)たんぱく質1g当たり
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アミノ酸成分表(4) 単位: /1g イソロイシン 30mg ロイシン 88mg リシン(リジン) 43mg 含硫アミノ酸:メチオニン 22mg 含硫アミノ酸:シスチン 18mg 含硫アミノ酸 <合計> 39mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン 39mg 芳香族アミノ酸:チロシン 31mg 芳香族アミノ酸 <合計> 71mg トレオニン(スレオニン) 36mg トリプトファン 8.5mg バリン 45mg ヒスチジン 23mg アルギニン 40mg アラニン 74mg アスパラギン酸 85mg グルタミン酸 130mg グリシン 39mg プロリン 73mg セリン 46mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 870mg アンモニア 20mg () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 77.1g 脂質 1.7g トリアシルグリセロール当量 1.3g 脂肪酸総量 1.29g 飽和脂肪酸 0.26g 一価不飽和脂肪酸 0.49g 多価不飽和脂肪酸 0.54g n-3系多価不飽和脂肪酸 0.02g n-6系多価不飽和脂肪酸 0.53g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0mg (12:0) ラウリン酸 0mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 1mg (15:0) ペンタデカン酸 0mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 210mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 36mg (20:0) アラキジン酸 7mg (22:0) ベヘン酸 1mg (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 0mg (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 3mg (17:1) ヘプタデセン酸 1mg (18:1) <計> 480mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 5mg (22:1) ドコセン酸 0mg (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 530mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 16mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 – (20:2) n-6 イコサジエン酸 0mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 – (20:4) n-6 アラキドン酸 0mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 – (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 – 未同定脂肪酸 2mg () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(2) 脂肪酸100g当たりの脂肪酸組成表
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脂肪酸成分表(2) 単位: g/100g 脂肪酸総量 脂肪酸総量 759 飽和脂肪酸 150 一価不飽和脂肪酸 289 多価不飽和脂肪酸 319 n-3系多価不飽和脂肪酸 9 n-6系多価不飽和脂肪酸 309 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 Tr (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 16.3 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 0.1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 2.8 (20:0) アラキジン酸 0.5 (22:0) ベヘン酸 0.1 (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 0.2 (17:1) ヘプタデセン酸 0.1 (18:1) <計> 37.4 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 0.4 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6リノール酸 40.8 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 1.2 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 – (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 – (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 – (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 – 未同定脂肪酸 0.1 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(3) 脂質1g当たり
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脂肪酸成分表(3) 単位: mg/g 脂質 脂肪酸総量 759 飽和脂肪酸 150 一価不飽和脂肪酸 289 多価不飽和脂肪酸 319 n-3系多価不飽和脂肪酸 9 n-6系多価不飽和脂肪酸 309 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 Tr (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 124 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 21 (20:0) アラキジン酸 4 (22:0) ベヘン酸 1 (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 2 (17:1) ヘプタデセン酸 1 (18:1) <計> 284 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 3 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 309 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 9 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 – (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 – (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 – (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 – 未同定脂肪酸 1 () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 77.1g 単糖当量 12.5g でん粉 4.0g ぶどう糖 2.4g 果糖 2.2g ガラクトース – しょ糖 3.3g 麦芽糖 0.1g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) 12.0g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸 - スイートコーン(未熟種子・生) <とうもろこし>の炭水化物成分表(2) 可食部100g当たりの有機酸成分表
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有機酸 単位: /100g 水分 77.1g ギ酸 – 酢酸 – グリコール酸 – 乳酸 – グルコン酸 – シュウ酸 0g マロン酸 – コハク酸 Tr フマル酸 – リンゴ酸 0.1g 酒石酸 – α‐ケトグルタル酸 – クエン酸 0g サリチル酸 – p‐クマル酸 – コーヒー酸 – フェルラ酸 – クロロゲン酸 – キナ酸 0g オロト酸 – <計> (有機酸) 0.2g () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 包葉、めしべ及び穂軸
スイートコーン(未熟種子・ゆで) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(未熟種子・ゆで) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 99kcal 水分 75.4g たんぱく質 3.5g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.6)g 脂質 1.7g トリアシルグリセロール当量 (1.3)g 飽和脂肪酸 (0.26)g 一価不飽和脂肪酸 (0.49)g 多価不飽和脂肪酸 (0.54)g コレステロール (0)mg 炭水化物 18.6g 利用可能炭水化物(単糖当量) (13.5)g 水溶性食物繊維 0.3g 不溶性食物繊維 2.8g < 食物繊維総量 > 3.1g 灰分 0.8g ナトリウム Tr カリウム 290mg カルシウム 5mg マグネシウム 38mg リン 100mg 鉄 0.8mg 亜鉛 1.0mg 銅 0.10mg マンガン 0.31mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) 0μg ビタミンA(α-カロテン) 7μg ビタミンA(β-カロテン) 20μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 53μg ビタミンA(β-カロテン当量) 49μg ビタミンA(レチノール活性当量) 4μg ビタミンB1 0.12mg ビタミンB2 0.10mg ナイアシン(ビタミンB3) 2.2mg ビタミンB6 0.12mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 86μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.51mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 6mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.9mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0.1mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン 0g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 110% 廃棄率 30% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・ゆで) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
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アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.4g たんぱく質 3.5g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.6)g イソロイシン (110)mg ロイシン (310)mg リシン(リジン) (150)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (75)mg 含硫アミノ酸:シスチン (61)mg 含硫アミノ酸 <合計> (140)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (140)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (110)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (250)mg トレオニン(スレオニン) (130)mg トリプトファン (30)mg バリン (160)mg ヒスチジン (80)mg アルギニン (140)mg アラニン (260)mg アスパラギン酸 (300)mg グルタミン酸 (460)mg グリシン (140)mg プロリン (260)mg セリン (160)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (3000)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計
硝酸イオン: 0 g - スイートコーン(未熟種子・ゆで) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.4g 脂質 1.7g トリアシルグリセロール当量 (1.3)g 脂肪酸総量 (1.29)g 飽和脂肪酸 (0.26)g 一価不飽和脂肪酸 (0.49)g 多価不飽和脂肪酸 (0.54)g n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.02)g n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.53)g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 (0)mg (12:0) ラウリン酸 (0)mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 (1)mg (15:0) ペンタデカン酸 (0)mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 (210)mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 (1)mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 (36)mg (20:0) アラキジン酸 (7)mg (22:0) ベヘン酸 (1)mg (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 (0)mg (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 (3)mg (17:1) ヘプタデセン酸 (1)mg (18:1) <計> (480)mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 (5)mg (22:1) ドコセン酸 (0)mg (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 (0)mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 (530)mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 (16)mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 – (20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 – (20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 – (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 – 未同定脂肪酸 (2)mg () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計 - スイートコーン(未熟種子・ゆで) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 75.4g 単糖当量 (13.5)g でん粉 (4.3)g ぶどう糖 (2.6)g 果糖 (2.3)g ガラクトース – しょ糖 (3.5)g 麦芽糖 (0.1)g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (12.8)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
包葉及びめしべを除いたもの
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計
スイートコーン(未熟種子・電子レンジ調理) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(未熟種子・電子レンジ調理) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 107kcal 水分 73.5g たんぱく質 4.2g アミノ酸組成によるたんぱく質 (3.1)g 脂質 2.2g トリアシルグリセロール当量 (1.7)g 飽和脂肪酸 (0.33)g 一価不飽和脂肪酸 (0.63)g 多価不飽和脂肪酸 (0.69)g コレステロール (0)mg 炭水化物 19.1g 利用可能炭水化物(単糖当量) (14.5)g 水溶性食物繊維 0.3g 不溶性食物繊維 3.1g < 食物繊維総量 > 3.4g 灰分 1.0g ナトリウム 0mg カリウム 330mg カルシウム 3mg マグネシウム 42mg リン 120mg 鉄 0.9mg 亜鉛 1.1mg 銅 0.10mg マンガン 0.32mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 11μg ビタミンA(β-カロテン) 23μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 63μg ビタミンA(β-カロテン当量) 59μg ビタミンA(レチノール活性当量) 5μg ビタミンB1 0.16mg ビタミンB2 0.11mg ナイアシン(ビタミンB3) 2.4mg ビタミンB6 0.14mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 97μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.67mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 6mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.3mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 1.2mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン 0g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 88% 廃棄率 30% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・電子レンジ調理) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
-
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 73.5g たんぱく質 4.2g アミノ酸組成によるたんぱく質 (3.1)g イソロイシン (130)mg ロイシン (370)mg リシン(リジン) (180)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (90)mg 含硫アミノ酸:シスチン (74)mg 含硫アミノ酸 <合計> (160)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (170)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (130)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (300)mg トレオニン(スレオニン) (150)mg トリプトファン (36)mg バリン (190)mg ヒスチジン (96)mg アルギニン (170)mg アラニン (310)mg アスパラギン酸 (360)mg グルタミン酸 (550)mg グリシン (170)mg プロリン (310)mg セリン (190)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (3700)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計
硝酸イオン: 0 g - スイートコーン(未熟種子・電子レンジ調理) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 73.5g 脂質 2.2g トリアシルグリセロール当量 (1.7)g 脂肪酸総量 (1.65)g 飽和脂肪酸 (0.33)g 一価不飽和脂肪酸 (0.63)g 多価不飽和脂肪酸 (0.69)g n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.02)g n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.67)g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 (0)mg (12:0) ラウリン酸 (0)mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 (1)mg (15:0) ペンタデカン酸 (0)mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 (270)mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 (1)mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 (46)mg (20:0) アラキジン酸 (9)mg (22:0) ベヘン酸 (2)mg (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 (0)mg (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 (4)mg (17:1) ヘプタデセン酸 (1)mg (18:1) <計> (620)mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 (6)mg (22:1) ドコセン酸 (0)mg (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 (0)mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 (670)mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 (20)mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 – (20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 – (20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 – (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 – 未同定脂肪酸 (2)mg () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計 - スイートコーン(未熟種子・電子レンジ調理) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 73.5g 単糖当量 (14.5)g でん粉 (4.7)g ぶどう糖 (2.8)g 果糖 (2.5)g ガラクトース – しょ糖 (3.8)g 麦芽糖 (0.1)g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (13.8)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計
スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 97kcal 水分 75.6g たんぱく質 3.5g アミノ酸組成によるたんぱく質 (3.1)g 脂質 1.5g トリアシルグリセロール当量 1.4g 飽和脂肪酸 0.29g 一価不飽和脂肪酸 0.44g 多価不飽和脂肪酸 0.57g コレステロール (0)mg 炭水化物 18.7g 利用可能炭水化物(単糖当量) (13.4)g 水溶性食物繊維 0.3g 不溶性食物繊維 2.5g < 食物繊維総量 > 2.8g 灰分 0.7g ナトリウム 1mg カリウム 230mg カルシウム 4mg マグネシウム 33mg リン 90mg 鉄 0.6mg 亜鉛 1.0mg 銅 0.08mg マンガン 0.22mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 31μg ビタミンA(β-カロテン) 36μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 60μg ビタミンA(β-カロテン当量) 82μg ビタミンA(レチノール活性当量) 7μg ビタミンB1 0.12mg ビタミンB2 0.09mg ナイアシン(ビタミンB3) 2.2mg ビタミンB6 0.10mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 77μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.49mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 6mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.1mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.6mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK Tr 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン 0g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 40% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
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アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.6g たんぱく質 3.5g アミノ酸組成によるたんぱく質 (3.1)g イソロイシン (140)mg ロイシン (380)mg リシン(リジン) (150)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (73)mg 含硫アミノ酸:シスチン (29)mg 含硫アミノ酸 <合計> (100)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (160)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (130)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (300)mg トレオニン(スレオニン) (140)mg トリプトファン (25)mg バリン (200)mg ヒスチジン (96)mg アルギニン (140)mg アラニン (320)mg アスパラギン酸 (260)mg グルタミン酸 (690)mg グリシン (140)mg プロリン (320)mg セリン (170)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (3600)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸
米国成分表から推計
硝酸イオン: 0 g - スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.6g 脂質 1.5g トリアシルグリセロール当量 1.4g 脂肪酸総量 1.30g 飽和脂肪酸 0.29g 一価不飽和脂肪酸 0.44g 多価不飽和脂肪酸 0.57g n-3系多価不飽和脂肪酸 0.02g n-6系多価不飽和脂肪酸 0.55g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0mg (12:0) ラウリン酸 0mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 0mg (15:0) ペンタデカン酸 0mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 230mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 44mg (20:0) アラキジン酸 8mg (22:0) ベヘン酸 3mg (24:0) リグノセリン酸 3mg (10:1) デセン酸 0mg (14:1) ミリストレイン酸 0mg (15:1) ペンタデセン酸 0mg (16:1) パルミトレイン酸 2mg (17:1) ヘプタデセン酸 0mg (18:1) <計> 440mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 3mg (22:1) ドコセン酸 0mg (24:1) テトラコセン酸 0mg (16:2) ヘキサデカジエン酸 0mg (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0mg (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 550mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 21mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0mg (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 0mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0mg (20:4) n-6 アラキドン酸 0mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0mg (22:2) ドコサジエン酸 0mg (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0mg (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0mg (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(2) 脂肪酸100g当たりの脂肪酸組成表
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脂肪酸成分表(2) 単位: g/100g 脂肪酸総量 脂肪酸総量 868 飽和脂肪酸 190 一価不飽和脂肪酸 296 多価不飽和脂肪酸 382 n-3系多価不飽和脂肪酸 14 n-6系多価不飽和脂肪酸 368 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 0 (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 17.4 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 0.1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 3.4 (20:0) アラキジン酸 0.6 (22:0) ベヘン酸 0.2 (24:0) リグノセリン酸 0.2 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 0.2 (17:1) ヘプタデセン酸 0 (18:1) <計> 33.7 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 0.3 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6リノール酸 42.4 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 1.6 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0 (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(3) 脂質1g当たり
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脂肪酸成分表(3) 単位: mg/g 脂質 脂肪酸総量 868 飽和脂肪酸 190 一価不飽和脂肪酸 296 多価不飽和脂肪酸 382 n-3系多価不飽和脂肪酸 14 n-6系多価不飽和脂肪酸 368 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 0 (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 151 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 30 (20:0) アラキジン酸 5 (22:0) ベヘン酸 2 (24:0) リグノセリン酸 2 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 1 (17:1) ヘプタデセン酸 0 (18:1) <計> 292 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 2 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 368 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 14 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0 (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
廃棄部位: 穂軸 - スイートコーン(未熟種子・穂軸つき・冷凍) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 75.6g 単糖当量 (13.4)g でん粉 (4.3)g ぶどう糖 (2.6)g 果糖 (2.3)g ガラクトース – しょ糖 (3.5)g 麦芽糖 (0.1)g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (12.7)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
廃棄部位: 穂軸
スイートコーン生から推計
スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
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[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 99kcal 水分 75.5g たんぱく質 2.9g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.4)g 脂質 1.5g トリアシルグリセロール当量 1.1g 飽和脂肪酸 0.22g 一価不飽和脂肪酸 0.32g 多価不飽和脂肪酸 0.49g コレステロール (0)mg 炭水化物 19.4g 利用可能炭水化物(単糖当量) (13.4)g 水溶性食物繊維 0.2g 不溶性食物繊維 2.6g < 食物繊維総量 > 2.8g 灰分 0.7g ナトリウム 1mg カリウム 260mg カルシウム 3mg マグネシウム 24mg リン 84mg 鉄 0.2mg 亜鉛 0.5mg 銅 0.05mg マンガン 0.11mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 30μg ビタミンA(β-カロテン) 30μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 58μg ビタミンA(β-カロテン当量) 74μg ビタミンA(レチノール活性当量) 6μg ビタミンB1 0.11mg ビタミンB2 0.08mg ナイアシン(ビタミンB3) 1.8mg ビタミンB6 0.08mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 66μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.40mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 4mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.1mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.3mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0g アルコール – 硝酸イオン 0g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
穂軸を除いた実のみ - スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
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アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.5g たんぱく質 2.9g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.4)g イソロイシン (110)mg ロイシン (320)mg リシン(リジン) (93)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (73)mg 含硫アミノ酸:シスチン (66)mg 含硫アミノ酸 <合計> (140)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (130)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (110)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (240)mg トレオニン(スレオニン) (140)mg トリプトファン (22)mg バリン (160)mg ヒスチジン (86)mg アルギニン (110)mg アラニン (230)mg アスパラギン酸 (180)mg グルタミン酸 (490)mg グリシン (100)mg プロリン (230)mg セリン (140)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (2800)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
穂軸を除いた実のみ
豪州成分表から推計
硝酸イオン: 0 g - スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
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脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 75.5g 脂質 1.5g トリアシルグリセロール当量 1.1g 脂肪酸総量 1.03g 飽和脂肪酸 0.22g 一価不飽和脂肪酸 0.32g 多価不飽和脂肪酸 0.49g n-3系多価不飽和脂肪酸 0.02g n-6系多価不飽和脂肪酸 0.47g (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0mg (12:0) ラウリン酸 0mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 Tr (15:0) ペンタデカン酸 0mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 180mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 26mg (20:0) アラキジン酸 5mg (22:0) ベヘン酸 2mg (24:0) リグノセリン酸 2mg (10:1) デセン酸 0mg (14:1) ミリストレイン酸 0mg (15:1) ペンタデセン酸 0mg (16:1) パルミトレイン酸 2mg (17:1) ヘプタデセン酸 0mg (18:1) <計> 320mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 2mg (22:1) ドコセン酸 0mg (24:1) テトラコセン酸 0mg (16:2) ヘキサデカジエン酸 0mg (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0mg (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0mg (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 470mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 19mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0mg (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 0mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0mg (20:4) n-6 アラキドン酸 0mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0mg (22:2) ドコサジエン酸 0mg (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0mg (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0mg (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
穂軸を除いた実のみ - スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(2) 脂肪酸100g当たりの脂肪酸組成表
-
脂肪酸成分表(2) 単位: g/100g 脂肪酸総量 脂肪酸総量 685 飽和脂肪酸 145 一価不飽和脂肪酸 216 多価不飽和脂肪酸 325 n-3系多価不飽和脂肪酸 12 n-6系多価不飽和脂肪酸 312 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 Tr (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 17.5 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 0.1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 2.5 (20:0) アラキジン酸 0.5 (22:0) ベヘン酸 0.2 (24:0) リグノセリン酸 0.2 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 0.2 (17:1) ヘプタデセン酸 0 (18:1) <計> 31.1 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 0.2 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6リノール酸 45.6 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 1.8 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0 (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
穂軸を除いた実のみ - スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(3) 脂質1g当たり
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脂肪酸成分表(3) 単位: mg/g 脂質 脂肪酸総量 685 飽和脂肪酸 145 一価不飽和脂肪酸 216 多価不飽和脂肪酸 325 n-3系多価不飽和脂肪酸 12 n-6系多価不飽和脂肪酸 312 (4:0) 酪酸 – (6:0) ヘキサン酸 – (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 – (10:0) デカン酸 0 (12:0) ラウリン酸 0 (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 Tr (15:0) ペンタデカン酸 0 (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 120 (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 1 (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 17 (20:0) アラキジン酸 4 (22:0) ベヘン酸 1 (24:0) リグノセリン酸 2 (10:1) デセン酸 0 (14:1) ミリストレイン酸 0 (15:1) ペンタデセン酸 0 (16:1) パルミトレイン酸 1 (17:1) ヘプタデセン酸 0 (18:1) <計> 213 (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 2 (22:1) ドコセン酸 0 (24:1) テトラコセン酸 0 (16:2) ヘキサデカジエン酸 0 (16:3) ヘキサデカトリエン酸 0 (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 0 (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 312 (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 12 (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 0 (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 0 (20:2) n-6 イコサジエン酸 0 (20:3) n-6 イコサトリエン酸 0 (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 0 (20:4) n-6 アラキドン酸 0 (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 0 (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 0 (22:2) ドコサジエン酸 0 (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 0 (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 0 (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 0 (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 0 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
穂軸を除いた実のみ - スイートコーン(未熟種子・カーネル・冷凍) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
-
炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 75.5g 単糖当量 (13.4)g でん粉 (4.3)g ぶどう糖 (2.6)g 果糖 (2.3)g ガラクトース – しょ糖 (3.5)g 麦芽糖 (0.1)g 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (12.8)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
穂軸を除いた実のみ
スイートコーン生から推計
スイートコーン(缶詰・クリームスタイル) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(缶詰・クリームスタイル) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
-
[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 84kcal 水分 78.2g たんぱく質 1.7g アミノ酸組成によるたんぱく質 (1.5)g 脂質 0.5g トリアシルグリセロール当量 (0.5)g 飽和脂肪酸 (0.08)g 一価不飽和脂肪酸 (0.15)g 多価不飽和脂肪酸 (0.24)g コレステロール (0)mg 炭水化物 18.6g 利用可能炭水化物(単糖当量) – 水溶性食物繊維 0.2g 不溶性食物繊維 1.6g < 食物繊維総量 > 1.8g 灰分 1.0g ナトリウム 260mg カリウム 150mg カルシウム 2mg マグネシウム 18mg リン 46mg 鉄 0.4mg 亜鉛 0.4mg 銅 0.04mg マンガン 0.07mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 19μg ビタミンA(β-カロテン) 14μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 52μg ビタミンA(β-カロテン当量) 50μg ビタミンA(レチノール活性当量) 4μg ビタミンB1 0.02mg ビタミンB2 0.05mg ナイアシン(ビタミンB3) 0.8mg ビタミンB6 0.03mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 19μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.34mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 3mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.1mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.3mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK 0μg 食塩相当量 0.7g アルコール – 硝酸イオン (0)g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定 - スイートコーン(缶詰・クリームスタイル) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
-
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.2g たんぱく質 1.7g アミノ酸組成によるたんぱく質 (1.5)g イソロイシン (68)mg ロイシン (180)mg リシン(リジン) (72)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (35)mg 含硫アミノ酸:シスチン (14)mg 含硫アミノ酸 <合計> (49)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (79)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (64)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (140)mg トレオニン(スレオニン) (68)mg トリプトファン (12)mg バリン (98)mg ヒスチジン (47)mg アルギニン (69)mg アラニン (160)mg アスパラギン酸 (130)mg グルタミン酸 (340)mg グリシン (66)mg プロリン (150)mg セリン (81)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (1700)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
米国成分表から推計
硝酸イオン: (0) g - スイートコーン(缶詰・クリームスタイル) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
-
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.2g 脂質 0.5g トリアシルグリセロール当量 (0.5)g 脂肪酸総量 (0.46)g 飽和脂肪酸 (0.08)g 一価不飽和脂肪酸 (0.15)g 多価不飽和脂肪酸 (0.24)g n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.01)g n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.23)g (4:0) 酪酸 (0)mg (6:0) ヘキサン酸 (0)mg (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 (0)mg (10:0) デカン酸 (0)mg (12:0) ラウリン酸 (0)mg (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 (0)mg (15:0) ペンタデカン酸 – (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 (73)mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 – (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 (5)mg (20:0) アラキジン酸 – (22:0) ベヘン酸 – (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 – (15:1) ペンタデセン酸 – (16:1) パルミトレイン酸 (0)mg (17:1) ヘプタデセン酸 – (18:1) <計> (150)mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 (0)mg (22:1) ドコセン酸 (0)mg (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 – (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 (230)mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 (7)mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 – (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 (0)mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 – (20:3) n-6 イコサトリエン酸 – (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 (0)mg (20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 (0)mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 (0)mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
米国成分表から推計
スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル) <とうもろこし>の食品成分
- スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル) <とうもろこし>の成分表 可食部100g当たり
-
[ 成分表 ] 単位: /100g エネルギー 82kcal 水分 78.4g たんぱく質 2.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.2)g 脂質 0.5g トリアシルグリセロール当量 (0.3)g 飽和脂肪酸 (0.06)g 一価不飽和脂肪酸 (0.08)g 多価不飽和脂肪酸 (0.15)g コレステロール (0)mg 炭水化物 17.8g 利用可能炭水化物(単糖当量) (13.9)g 水溶性食物繊維 0.7g 不溶性食物繊維 2.6g < 食物繊維総量 > 3.3g 灰分 1.0g ナトリウム 210mg カリウム 130mg カルシウム 2mg マグネシウム 13mg リン 40mg 鉄 0.4mg 亜鉛 0.6mg 銅 0.04mg マンガン 0.06mg ヨウ素 – セレン – クロム – モリブデン – ビタミンA(レチノール) (0)μg ビタミンA(α-カロテン) 19μg ビタミンA(β-カロテン) 19μg ビタミンA(β-クリプトキサンチン) 67μg ビタミンA(β-カロテン当量) 62μg ビタミンA(レチノール活性当量) 5μg ビタミンB1 0.03mg ビタミンB2 0.05mg ナイアシン(ビタミンB3) 0.8mg ビタミンB6 0.05mg ビタミンB12 (0)μg 葉酸(ビタミンB9) 18μg パントテン酸(ビタミンB5) 0.19mg ビオチン(ビタミンB7) – ビタミンC 2mg ビタミンD (0)μg ビタミンE(α-トコフェロール) 0.1mg ビタミンE(β-トコフェロール) 0mg ビタミンE(γ-トコフェロール) 0.2mg ビタミンE(δ-トコフェロール) 0mg ビタミンK Tr 食塩相当量 0.5g アルコール – 硝酸イオン (0)g テオブロミン – カフェイン – タンニン – ポリフェノール – 酢酸 – 調理油 – 有機酸 – 重量変化率 – 廃棄率 0% () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液汁を除いたもの - スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル) <とうもろこし>のアミノ酸成分表(1) 可食部100g当たり
-
アミノ酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.4g たんぱく質 2.3g アミノ酸組成によるたんぱく質 (2.2)g イソロイシン (73)mg ロイシン (290)mg リシン(リジン) (220)mg 含硫アミノ酸:メチオニン (54)mg 含硫アミノ酸:シスチン (36)mg 含硫アミノ酸 <合計> (89)mg 芳香族アミノ酸:フェニルアラニン (110)mg 芳香族アミノ酸:チロシン (89)mg 芳香族アミノ酸 <合計> (200)mg トレオニン(スレオニン) (69)mg トリプトファン (21)mg バリン (110)mg ヒスチジン (62)mg アルギニン (96)mg アラニン (190)mg アスパラギン酸 (160)mg グルタミン酸 (460)mg グリシン (83)mg プロリン (290)mg セリン (130)mg ヒドロキシプロリン – アミノ酸組成計 (2500)mg アンモニア – 剰余アンモニア – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液汁を除いたもの
米国成分表から推計
硝酸イオン: (0) g - スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル) <とうもろこし>の脂肪酸成分表(1) 可食部100g当たり
-
脂肪酸成分表(1) 単位: /100g 水分 78.4g 脂質 0.5g トリアシルグリセロール当量 (0.3)g 脂肪酸総量 (0.29)g 飽和脂肪酸 (0.06)g 一価不飽和脂肪酸 (0.08)g 多価不飽和脂肪酸 (0.15)g n-3系多価不飽和脂肪酸 (0.01)g n-6系多価不飽和脂肪酸 (0.15)g (4:0) 酪酸 (0)mg (6:0) ヘキサン酸 (0)mg (7:0) ヘプタン酸 – (8:0) オクタン酸 (0)mg (10:0) デカン酸 (0)mg (12:0) ラウリン酸 (Tr) (13:0) トリデカン酸 – (14:0) ミリスチン酸 (0)mg (15:0) ペンタデカン酸 (0)mg (15:0) ant ペンタデカン酸 – (16:0) パルミチン酸 (48)mg (16:0) iso パルミチン酸 – (17:0) ヘプタデカン酸 (0)mg (17:0) ant ヘプタデカン酸 – (18:0) ステアリン酸 (8)mg (20:0) アラキジン酸 (2)mg (22:0) ベヘン酸 (1)mg (24:0) リグノセリン酸 – (10:1) デセン酸 – (14:1) ミリストレイン酸 (0)mg (15:1) ペンタデセン酸 (0)mg (16:1) パルミトレイン酸 (4)mg (17:1) ヘプタデセン酸 (0)mg (18:1) <計> (77)mg (18:1) n-9 オレイン酸 – (18:1) n-7 シス-バクセン酸 – (20:1) イコセン酸 (1)mg (22:1) ドコセン酸 (0)mg (24:1) テトラコセン酸 – (16:2) ヘキサデカジエン酸 – (16:3) ヘキサデカトリエン酸 – (16:4) ヘキサデカテトラエン酸 – (17:2) ヘプタデカジエン酸 – (18:2) オクタデカジエン酸 – (18:2) n-6 リノール酸 (140)mg (18:3) オクタデカトリエン酸 – (18:3) n-3 α‐リノレン酸 (7)mg (18:3) n-6 γ‐リノレン酸 (Tr) (18:4) n-3 オクタデカテトラエン酸 (0)mg (20:2) n-6 イコサジエン酸 (0)mg (20:3) n-6 イコサトリエン酸 (0)mg (20:4) n-3 イコサテトラエン酸 (0)mg (20:4) n-6 アラキドン酸 (0)mg (20:5) n-3 イコサペンタエン酸 (0)mg (21:5) n-3 ヘンイコサペンタエン酸 – (22:2) ドコサジエン酸 – (22:4) n-6 ドコサテトラエン酸 – (22:5) n-3 ドコサペンタエン酸 (0)mg (22:5) n-6 ドコサペンタエン酸 – (22:6) n-3 ドコサヘキサエン酸 (0)mg 未同定脂肪酸 – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<注意>
脂肪酸成分名称の左の ( : ) は数値表現の略号
<備考>
液汁を除いたもの
米国成分表から推計 - スイートコーン(缶詰・ホールカーネルスタイル) <とうもろこし>の炭水化物成分表(1) 可食部100g当たりの利用可能炭水化物及び糖アルコール
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炭水化物、糖アルコール 単位: /100g 水分 78.4g 単糖当量 (13.9)g でん粉 (5.7)g ぶどう糖 (0.3)g 果糖 (0.1)g ガラクトース – しょ糖 (6.9)g 麦芽糖 – 乳糖 (0)g トレハロース – <計>(利用可能炭水化物) (13.0)g ソルビトール(糖アルコール) – マンニトール(糖アルコール) – () は推定値、 Tr は微量、 - は未測定
<備考>
液汁を除いたもの
英国成分表から推計
とうもろこしの缶詰にはゴールデン種が多く使われます。クリームスタイルは、粒をつぶしてクリーム状にしたものです。ホールカーネルスタイルは、粒をもいで水煮したものです。
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